Gimnastyka słowiańska. Podróż do esencji kobiecości
Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią.
Dzięki tej książce dowiesz się, jakie są korzyści z jej regularnego uprawiania oraz jak ułożyć zestaw ćwiczeń dopasowany do indywidualnych potrzeb twojego ciała i umysłu!
Ty również możesz skorzystać dobrodziejstw gimnastyki słowiańskiej:
poprawisz postawę ciała i wysmuklisz sylwetkę,
zniwelujesz bóle pleców, szyi i kręgosłupa,
uregulujesz działanie układu hormonalnego oraz złagodzisz związane z nim dolegliwości,
wzmocnisz mięśnie dna miednicy,
zredukujesz stres,
odkryjesz na nowo swoją kobiecość!
Sięgnij po nasze słowiańskie rozwiązania, by zachować zdrowie i dobre samopoczucie!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 26
- 11
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Chodziłam kiedyś na zajęcia z gimnastyki słowiańskiej i bardzo mi się spodobały. Niestety, w sieci treści w tym temacie jak na lekarstwo, więc bardzo ucieszyłam się, gdy znalazłam w bibliotece pozycję z tej dziedziny.
Bardzo zawiodłam się na książce, tak szczerze, 2/3 to lanie wody o jednym i tym samy, jakieś bzdety o mistycznym łączeniu się z przodkami i światem - to zupełnie do mnie nie trafia - oraz historia życia autorki. Tak w sumie to poza wstępem i rozdziałem z opisem jak robić ćwiczenia nie znalazłam tam nic godnego uwagi. Chociaż nawet do działu z ćwiczeniami też muszę się przyczepić. Ja rozumiem, że jedną z zasad tej gimnastyki jest wygodny strój (najczęściej długa spódnica),ale naprawdę słabym pomysłem były zdjęcia kobiety pokazującej pozycje w długiej kiecce, w której nie widać ułożenia całego ciała. Plus fajnie byłoby też pokazać przód i tył ciała w danej pozycji, bo w kilku z nich była to ważna kwestia.
Ogólnie słabiutko. Nie zmienia to faktu, że gimnastykę słowiańską polecam i mam nadzieję, że w mojej okolicy ktoś znów będzie prowadził zajęcia.
Chodziłam kiedyś na zajęcia z gimnastyki słowiańskiej i bardzo mi się spodobały. Niestety, w sieci treści w tym temacie jak na lekarstwo, więc bardzo ucieszyłam się, gdy znalazłam w bibliotece pozycję z tej dziedziny.
więcej Pokaż mimo toBardzo zawiodłam się na książce, tak szczerze, 2/3 to lanie wody o jednym i tym samy, jakieś bzdety o mistycznym łączeniu się z przodkami i światem - to...
Książka ta to życzliwe zaproszenie do spróbowania gimnastyki słowiańskiej. Świetna opcja dla zaintrygowanych tematem i niezdecydowanych.
Książka ta to życzliwe zaproszenie do spróbowania gimnastyki słowiańskiej. Świetna opcja dla zaintrygowanych tematem i niezdecydowanych.
Pokaż mimo to